舞蹈训练计划生成器
选择舞蹈类型
芭蕾舞
街舞
拉丁舞
现代舞
爵士舞
嘻哈舞
印度舞
肚皮舞
踢踏舞
训练目标
增加柔韧性
增强力量
提高技巧
提高耐力
节奏感提升
体能和协调性
每次训练时长（分钟）
每周训练次数
1
2
3
4
5
6
7
生成训练计划
周舞蹈训练计划
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
训练内容
执行反馈
整体反馈
打印计划